Wendy Suzuki, doctora en neurociencia: “Mover el cuerpo, aumentar ligeramente el ritmo cardíaco con solo caminar, puede tener un efecto inmediato en los niveles de ansiedad”

Para la especialista algunas estrategias pueden ayudar a regular la ansiedad y convertirla en una herramienta para actuar....

Para la especialista algunas estrategias pueden ayudar a regular la ansiedad y convertirla en una herramienta para actuar.